Самые старшие из зумеров по-прежнему довольно молоды, но это поколение уже существенным образом изменило правила игры для всех: зумеры расширили гендерный лексикон, внедрили безопасные пространства и предупреждения о триггерах, положили начало культуре отмены и сломали стигму вокруг обсуждения психического здоровья (а также добились права на выходные дни психического здоровья).

ПОКОЛЕНИЕ Z (1995 — 2012)

«Время от времени появляется революционный продукт, который меняет всё», — сказал исполнительный директор Apple Стив Джобс 9 января 2007 года. Через полгода Apple представила первый iPhone, и мир изменился навсегда — особенно для поколения, рождённого после 1995 года, которое не знало мира до интернета. Самым старшим его представителям было 12 лет, когда появился iPhone. К 2012 году половина американцев имела смартфоны; это было самое быстрое распространение новой технологии в истории человечества. Стремительное распространение технологий породило пропасть между теми, кто родился в первой половине 90-х, и теми, кто родился во второй.

Благодаря смартфонам и соцсетям зумеры больше общаются онлайн, чем вживую. Детство ранних зумеров прошло в период глубокого экономического кризиса, отрочество — в период экономического роста, но политической поляризации, а начало зрелых лет — в период пандемии коронавируса. Поздние зумеры лишь смутно помнят времена до Трампа. Самые юные зумеры, родившиеся в 2012 году, — последние, кто помнит мир до COVID-19.

Поколение Z — наиболее расово и этнически разнообразное поколение в истории США. Среди его представителей также больше людей смешанных рас. Это поколение, вероятно, станет последним, в котором какая-либо из этнических групп составляет большинство.

Зумеры придают огромное значение разнообразию гендерных идентичностей и сексуальных ориентаций. Как и многие другие молодые поколения до них, они сводят представителей старших поколений с ума своими технологиями (TikTok, Snapchat) и своим жаргоном — не говоря уже о том, что они красят волосы во все цвета радуги.

Зумерам нравится быть законодателями новых трендов. Например, они почему-то решили, что смеющийся до слёз эмотикон должен остаться в прошлом. Вместо этого они используют эмодзи черепа или гроба. Зумеры любят чёрный юмор. Их поколенческая идентичность проявляется через их язык, пестрящий техножаргоном и пропитанный гендерной флюидностью и тревожностью. Недавно был проведён сравнительный анализ слов, употребляемых 16—25-летними и более старшими людьми. Оказалось, что зумеры реже используют такое слова, как «класс», «статус», «нация», «религиозный» или «духовный», и чаще используют такие слова, как «стресс», «гендерная идентичность», «свободный», «настоящий», «честный», «фальшивый», «отмена», «блок» и «команда». В этом все зумеры: они ценят аутентичность, борются за свободу слова, открывают новые грани гендера и страдают психическими расстройствами.

Знаменитые представители

Актеры и режиссёры: Тимоти Шаламе (1995), Кендалл Дженнер (1995), Кайли Дженнер (1997), Белла Торн (1997)

Музыканты: Зендая (1996), XXXTentacion (1998), Lil Nas (1999), Билли Айлиш (2001)

Спортсмены: Симона Байлз (1997), Кэти Ледеки (1997), Наоми Осака (1997)

Писатели, журналисты и медиа-персоны: Трейвон Мартин (1995), Максвелл Фрост (1997), Аманда Горман (1998), Дэвид Хогг (2000)

Мой гендер флюиднее твоего

Особенность: гендерная флюидность

В ходе недавнего опроса две трети молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет заявили, что выступают за равные права для трансгендеров. Зумеры не только поддерживают равные права для трансгендеров, а и возвращаются после школы домой в приподнятом настроении, если кто-то из их друзей совершает каминг-аут как транс.

Сэмюэл Рэй Бернштейн (2002), 15-летний ученик старшей школы из Калифорнии, в 2018 году выступил на TED с речью «Трансгендер — это не страшное слово». Он рассказал, как рос, будучи девочкой, и считал, что ему не позволено быть никем другим. К 13 годам он был настолько недоволен своим телом, что начал резать себе кожу. Затем он прочитал в интернете о трансгендерах и наконец понял, кто он. «Ни одна идентичность не должна быть постыдной. Мы должны меньше думать о том, что делает нас разными, и больше о том, что нас объединяет», — сказал он.

Для зумеров гендер — понятие гибкое. Они считают, что люди могут быть не только трансгендерами (то есть идентифицировать себя с гендером, который отличается от того, с которым они родились), но и не быть ни мужчинами, ни женщинами (то есть быть небинарными людьми). Гендерный лексикон, которым пользуются зумеры, непонятен их родителям-иксерам и миллениалам. Есть цисгендеры (то есть те, чей биологический пол и идентичность совпадают). Есть AMABы (определённые как мужчины при рождении) и AFABы (определённые как женщины при рождении) — термины, подразумевающие, что гендер назначается другими людьми и подлежит изменению. Есть также агендеры (которые отказываются от идентификации себя с каким-либо гендером). Именно по причине этого калейдоскопа гендеров зумеры придают такую важность местоимениям.

Зумеры также экспериментируют с гендерными нормами в отношении одежды. За последние полвека для женщин стало нормой носить предметы одежды, которые прежде считались мужскими (например, брюки). Однако на мужчин, которые носят женскую одежду, по-прежнему смотрят искоса. Зумеры начинают это менять. Сын Уилла Смита, Джейден (1998), в конце 2010-х годов приходил на мероприятия в платьях и юбках. Музыкант Гарри Стайлз (1994) позировал в платье для журнала Vanity Fair.

В конце 2020 — начале 2021 года зумеры были единственным поколением, в котором большинство считало, что есть больше чем два гендера, хотя ещё в первой половине 2020 года этого мнения даже среди зумеров придерживалось меньшинство — удивительная перемена за такое короткое время.

Это новое отношение к гендеру является продолжением тренда к усилению индивидуализма. Во-первых, гендерная флюидность — это перенос отношения предыдущих десятилетий к расовой принадлежности и сексуальной ориентации («отличаться от других хорошо», «будь собой») на гендерную идентичность. Если каждый человек уникален, то гендерная идентичность должна быть делом личного выбора, а выбор не должен быть ограничен лишь двумя вариантами. Во-вторых, это продолжение идеи гендерного равенства, согласно которой принадлежность к тому или иному полу не должна ограничивать возможности человека (например, мужчины должны иметь возможность сидеть дома с детьми, а женщины должны иметь возможность работать адвокатами и врачами). В конце концов, к каждому человеку нужно относиться как к личности, а не как к представителю того или иного пола, от которого по умолчанию ожидается определённое поведение.

До недавнего времени было неясно, сколько людей идентифицируют себя как трансгендеры или небинарные, и есть ли здесь различия между поколениями. Поскольку, согласно оценкам, трансгендеры составляют менее 1 процента населения, необходима крупная выборка — как минимум, десятки или даже сотни тысяч человек — чтобы получить точные данные.

Сегодня такие данные есть. С июля 2021 года Бюро переписи населения США стало предлагать в своём опросе Household Pulse Survey четыре варианта половой принадлежности: мужчина, женщина, трансгендер и другой вариант. Последняя опция — неплохой способ оценить, сколько людей идентифицируют себя как небинарные. При более чем миллионе респондентов опрос может предоставить достаточно достоверную картину.

Среди зумеров намного больше людей идентифицируют себя как трансгендеры или небинарные. Например, среди бумеров только 1 из 1000 идентифицирует себя как трансгендер, тогда как среди зумеров — 1 из 23, то есть в 20 раз больше. Если данная оценка верна, то сегодня количество молодых трансгендеров в США превышает население Бостона.

Что касается небинарных людей, то таковыми себя считают менее 1 процента бумеров и более 3 процентов зумеров. Если добавить к этому 2 процента трансгендеров, то получится, что в 2021—2022 годах каждый 18-й молодой взрослый идентифицировал себя не как мужчина или женщина (а это примерно 2 миллиона человек в возрасте от 18 до 26 лет).

Начиная с 2014 года, в рамках программы «Система наблюдения за поведенческими факторами риска» Центр по контролю и профилактике заболеваний США начал ежегодно спрашивать 200 тысяч американцев, являются ли они трансгендерами. Оказалось, что количество молодых взрослых, идентифицирующих себя как трансгендеры, с 2014 по 2021 год выросло в 4 раза, или на 680 тысяч человек (тогда как среди других возрастных групп почти не изменилось). Это огромный поколенческий сдвиг.

Резкий рост с 2020 по 2021 год указывает на то, что тренд усиливается. Опрос Household Pulse Survey подтверждает это: число рождённых в 2000-х годах, идентифицирующих себя как трансгендеры, с конца 2021 по конец 2022 года подскочило на 48 процентов, а как небинарные — на 60 процентов.

При этом есть одно важное отличие от предыдущих поколений. Большинству трансгендеров-бумеров и иксеров при рождении был приписан мужской пол, а позже они начали идентифицировать себя как женщины. Однако среди зумеров большинству трансгендеров при рождении был приписан женский пол. Это тем более необычно, что как в медицине, так и в популярной культуре упоминаются преимущественно случаи трансгендерного перехода из мужчины в женщину (от Кристин Йоргенсен в 50-х до Кейтлин Дженнер в 2010-х). Сегодня же чаще встречаются обратные случаи (как актёр Эллиот Пейдж в 2020 году).

И мне ЛГБ: тренды в сексуальной ориентации и однополом сексе

Особенность: больше геев, лесбиянок и бисексуалов

В 2011 году на Национальном общественном радио США двух демографов спросили о проценте ЛГБ среди населения страны. В ХХ веке большинство исследователей использовало подсчёты Альфреда Кинси, согласно которым примерно 10 процентов населения было не гетеросексуалами. Но в 2011 году демографы заявили, что на самом деле представителей ЛГБ было намного меньше, около 3 или 4 процентов.

Так вот, с тех пор ситуация изменилась — по крайней мере, среди зумеров. Сегодня 10 процентов — это сильно заниженная оценка.

Состоянием на 2021 год, 16,1 процента молодых взрослых (то есть каждый шестой) идентифицировали себя не как гетеросексуалы. Это почти вдвое больше, чем 7 годами ранее.

Аналогичный тренд наблюдается и среди людей среднего возраста (преимущественно миллениалов), тогда как среди людей старше 42 лет (то есть иксеров, бумеров и «молчаливых) изменений почти не произошло.

Откуда такое увеличение числа людей, идентифицирующих себя как ЛГБ? Поскольку в ЛГБ входят три разных группы, нужно сперва оценить, в какой из них прирост наибольший.

Оказывается, рост обусловлен в основном увеличением числа бисексуальных людей, особенно женщин (их количество с 2015 по 2021 год выросло почти вдвое), тогда как число геев и лесбиянок выросло незначительно. Примерно каждая пятая молодая взрослая женщина в 2021 году назвала себя бисексуальной.

Цифры оказываются ещё более высокими, если принять во внимание данные за 2022 год. По данным опроса Household Pulse Survey, 23 процента женщин-зумеров идентифицируют себя как бисексуальные — в 2 раза больше, чем миллениалов, в 8 раз больше, чем иксеров, и аж в 32 раза больше, чем «молчаливых» и бумеров. Есть также существенные поколенческие различия в числе мужчин, идентифицирующих себя как геи (в 3 раза больше зумеров, чем «молчаливых» — хотя всё же меньше, чем миллениалов) и бисексуалы (в 8 раз больше, чем «молчаливых»).

В целом, 3 из 10 женщин-зумеров и 1 из 8 мужчин-зумеров идентифицируют себя не как гетеросексуалы.

Какова картина среди подростков? В предыдущие десятилетия подростки редко совершали каминг-аут в старшей школе. Учитывая стигматизацию и буллинг, большинство откладывало это решение до колледжа или более позднего времени. Как минимум, они предпочитали подождать до 17 или 18 лет. Но не сегодня. По данным опроса, проведённого в рамках «Системы наблюдения за поведенческими факторами риска», число старшеклассников, идентифицирующих себя как лесбиянки, геи или бисексуалы, за последние 6 лет выросло почти вдвое — до каждого седьмого.

Как и в случае со взрослыми, доля ЛГБ среди подростков растёт преимущественно за счёт бисексуальных девушек. В 2015 году каждая десятая старшеклассница идентифицировала себя как бисексуалка, а к 2021 году уже каждая пятая.

В будущем опросы должны будут содержать и другие варианты помимо «гей», «лесбиянка» и «бисексуал». Например, зумеры часто используют термин «пансексуал», означающий человека, которого одинаково привлекают представители всех гендеров. Если вы не зумер, то наверняка спросите, чем такой человек отличается от бисексуала. Не забывайте: по мнению зумеров, гендеров больше, чем два.

Также выросло число подростков, у которых был однополый секс. В 2021 году у каждой четвёртой старшеклассницы и каждого десятого старшеклассника, имевших сексуальный опыт, был хотя бы один однополый партнёр. Примечательно, что однополый секс чаще всего практиковали самые молодые сексуально активные подростки (33 процента девятиклассниц по сравнению с 19 процентами двенадцатиклассниц). Либо более юные подростки более свободно исследуют свою сексуальность, либо поколенческие различия усиливаются.

Напрашивается вопрос: почему более существенное изменение сексуальной ориентации наблюдается среди женщин, а не среди мужчин? В 2003 году социальный психолог Рой Баумайстер написал, что женщины имеют более высокую эротическую пластичность (то есть, культура оказывает большее влияние на сексуальное поведение женщин). Например, уровень образования почти никак не влияет на сексуальную ориентацию мужчин, однако среди образованных женщин чаще встречаются бисексуалки или лесбиянки.

Есть и ещё одна возможная причина. По некоторым оценкам, мальчики-зумеры начинают смотреть порно в очень раннем возрасте, в среднем в 9 лет. Возможно именно потому, что представление мужчин о сексе формируется на основе порнографии, женщины ищут секса с другими женщинами? Такие мужчины могут попросту не знать, как доставить женщине удовольствие.

Сексуальная рецессия

Особенность: более низкая сексуальная активность

Несмотря на молодой возраст, простоту поиска партнёров (Tinder), отсутствие табу на секс до брака и доступность контрацептивов, зумеры занимаются сексом значительно меньше, чем это делали миллениалы в их возрасте. По данным общенационального опроса, 3 из 10 зумеров в возрасте от 18 до 25 лет за последний год не занимались сексом — в 2 раза больше, чем миллениалов в том же возрасте.

В некоторых случаях это сознательный выбор (асексуальность).

В ходе недавнего опроса, посвящённого сексуальной ориентации, который был проведён среди студентов колледжа, более 1 процента респондентов определили себя как асексуалы даже несмотря на то, что данного варианта не было в опроснике.

Отчасти причина в том, что некоторые молодые люди видят замену сексу в порнографии и мастурбации. Ещё одна возможная причина — рост случаев депрессии среди молодёжи, а депрессия ведёт к снижению полового влечения. К тому же, знакомиться вживую вышло из моды и теперь сродни сталкингу.

Выбор медленного пути

Особенность: позднее взросление

Когда я спросила 19-летнего Хуана, почему он не сдал на водительские права раньше, он ответил: «Потому что мои родители не настаивали на этом».

Если вы иксер или бумер, вы, вероятно, перечитали это предложение дважды. Ещё недавно именно подростки настаивали на получении водительских прав, а родители говорили им, что спешить не стоит.

Теперь всё изменилось. Зумеры откладывают на потом не только получение водительских прав, но и любые другие действия, связанные с независимостью и взрослостью. Семнадцати- и восемнадцатилетние зумеры употребляют алкоголь, ходят на свидания и подрабатывают реже, чем представители предыдущих поколений. А ещё они реже занимаются сексом. В 1991 году, когда иксеры были подростками, на момент окончания школы 67 процентов из них имели сексуальный опыт, по сравнению с 47 процентами зумеров в 2021. Тогда как в 90-х большинство иксеров-восьмиклассников ходили на свидания, пробовали алкоголь и подрабатывали, в 2021 году это делал лишь каждый четвёртый восьмиклассник-зумер. Сегодняшние 18-летние напоминают 14-летних из предыдущих поколений.

И дело здесь не в родительских запретах. По сравнению с иксерами, зумеры реже ссорятся с родителями и убегают из дому. Судя по всему, зумеры просто не хотят взрослеть.

Зумеры продлевают не только отрочество, но и детство. Это продолжение стратегии медленной жизни, которой придерживались предыдущие пять американских поколений. Многие родители сегодня рады тому, что подростки меньше употребляют алкоголь и занимаются сексом, но также обеспокоены, что их дети не хотят становиться независимыми.

Может попозже: брак и дети

Особенность: отсрочивание взросления

В 60-х годах 7 из 10 женщин-«молчаливых» выходили замуж вскоре после 20 лет, тогда как в 2020 году только каждая десятая женщина в этом возрасте была замужем. Почти половина мужчин женились вскоре после 20 лет в 60-х, тогда как сегодня так поступает только каждый четырнадцатый.

Есть некоторые ранние признаки того, что зумеры не просто откладывают отношения и брак на потом, а и вовсе отказываются от них. Тогда как многие старшеклассники-миллениалы говорили, что хотят когда-нибудь жениться, среди зумеров число тех, кто считает важным вступить в брак и завести семью, снизилось. Меньше зумеров также хотят иметь спутника жизни.

Схожий тренд имеет место и в отношении детей. Иксеры откладывали брак, но необязательно детей (средний возраст, в котором женщины рожали, упал ниже среднего возраста, в котором они выходили замуж). Зумеры же откладывают и то, и другое. В 2020 году рождаемость среди 20-летних женщин была самой низкой в истории.

Нельзя так говорить

Особенность: ограничение свободы слова

Геофизик Дориан Эббот был счастлив получить приглашение выступить с лекцией, посвящённой изменению климата и инопланетной жизни, в Массачусетском технологическом институте. Однако очень скоро вокруг него разгорелся скандал. Ранее Эббот написал статью, в которой утверждал, что критерием поступления в колледж должы быть исключительно знания, а позитивная дискриминация должна быть отменена. Несколько студентов и выпускников МТИ через Twitter потребовали отменить выступление Эббота, заявив, что его слова «неприемлемы», «возмутительны» и несовместимы с политикой разнообразия, равенства и инклюзивности. Через несколько дней МТИ отменил лекцию.

В прошлом молодые поколения и либералы выступали за свободу слова, а старшие и консерваторы — против. В середине 60-х студенты из Беркли организовали Движение за свободу слова потому что администрация университета препятствовала политической дискуссии на кампусе. А в 70-х Американский союз защиты гражданских свобод даже санкционировал неонацистский марш через еврейский квартал Скоки в штате Иллинойс.

А потом всё изменилось до наоборот. В 2010-х молодые либералы начали требовать установить ограничения на свободу слова. К 2019 году большинство первокурсников-зумеров считали, что выступление спикеров с радикальными взглядами должно быть запрещено, а три четверти — что запрещаться должны любые выступления, выражающие взгляды, которые могут трактоваться как расистские или сексистские. Как мы видели на примере иксеров, это создало пропасть между поколениями по вопросу свободы слова.

Фонд борьбы за индивидуальные права и самовыражение насчитал 40 попыток отменить выступления в университетах в 2019 году.

Очень скоро идея о том, что люди не должны иметь права выражать определённые взгляды, стала нормой и вне университетской среды. Ведущий шоу «Холостяк» Крис Харрисон (1971) был уволен за то, что заступился за участницу, которую обвинили в расизме. В 2021 году молодые сотрудники Netflix уволились в знак протеста против выхода шоу Дейва Шаппелла (1973), которое, по их мнению, было трансфобским.

В ходе опроса, проведённого в 2020 году, треть работающих взрослых признались, что они опасаются потерять работу или лишиться повышения по службе, если кто-то узнает об их политических взглядах — причём молодые люди были более обеспокоены, чем старшие (44 против 27 процентов).

Береги себя

Особенность: потребность в физической и эмоциональной безопасности

В 2015 году студенты Колумбийского университета написали в студенческой газете, что некоторая литература, изучаемая на гуманитарном факультете (например, «Метаморфозы» Овидия), содержит «триггеры и оскорбительный материал». Студенты, по их словам, «должны чувствовать себя в безопасности на лекциях», а подобная литература подрывает их чувство безопасности. Когда в том же году Уильямс-колледж пригласил выступить спикера с неоднозначной репутацией, студенты заявили, что его присутствие может нанести им «эмоциональную травму».

Акцент на эмоциональной безопасности берёт начало из детства. Стратегия медленной жизни подразумевает, что родители заводят только одного или двух детей и тщательно их опекают. Интерес к безопасности возник в американской культуре в 1995 году, когда родились первые зумеры. С 1995 по 2019 год количество упоминаний о безопасности и безопасных пространствах в американских книгах выросло более чем в 4 раза.

Подростки в предыдущих поколениях часто игнорировали призывы взрослых к осторожности. Они быстро ездили, ввязывались в драки и в целом играли с огнём. С поколением Z всё иначе. Среди зумеров намного меньше молодых людей склонны к риску.

По сравнению с предыдущими поколениями, они реже напиваются, реже дерутся и реже попадают в аварии. А ещё они придают первоочерёдное значение «эмоциональной безопасности», то есть избеганию обидных слов.

Идея о том, что слова могут причинять вред и даже быть формой насилия, стоит за многими университетскими скандалами последних лет. Начиная с 2010-х годов, студенты стали настаивать на «предупреждениях о триггерах», которые бы сообщали им о том, что книга, видео или мероприятие содержит — как гласило одно такое предупреждение, приложенное к роману Роберта Льюиса Стивенсона «Похищенный» — «сцены убийства, смерти, предательства или похищения».

История 2010-х учит нас, что то, что рождается в университетах, не умирает там. Зумеры не откажутся от своих идей об эмоциональной безопасности после того, как получат диплом, а возьмут их с собой во взрослую и профессиональную жизнь. Так что скоро можно ожидать появления «безопасных пространств» в офисах.

С меня хватит: расизм и полиция

Особенность: осведомлённость о расовых проблемах

Зумеры были активными участниками уличных протестов, которые разразились после убийства Джорджа Флойда. По данным одного опроса, 41 процент участников составляли люди в возрасте от 18 до 29 лет и только 15 процентов — от 50 до 64 лет. По разным оценкам, в начале июня 2020 года в протестах участвовало от 15 до 26 миллионов человек, то есть каждый десятый американец. Это была самая массовая акция протеста в истории США.

Гнетущее состояние душевного здоровья зумеров

Особенность: неудовлетворённость и депрессия

Теннисистка Наоми Осака (1997) испытывала «накатывающие волны тревоги» при мысли об общении с прессой и решила не приходить на послематчевую пресс-конференцию на турнире Ролан Гаррос в мае 2021 года. После того, как её оштрафовали на 15 тысяч долларов, она решила сняться с соревнования.

Два месяца спустя гимнастка Симона Байлз (1997) шокировала мир, снявшись с финала многоборья на Олимпийских играх. «Я должна поступить так, как лучше для меня, и позаботиться о своём душевном здоровье», — сказала она журналистам.

Зумеры не стесняются открыто говорить о своём психическом здоровье. К сожалению, они так много говорят об этом потому, что сильно страдают. Всё больше молодых людей страдают от так называемых интернализированных расстройств, депрессии и тревожности, которые проявляются в угнетённости, неудовлетворённости жизнью, неуверенности в себе и пессимизме. Одна из причин этих чувств — одиночество. Близкие отношения с другими людьми очень важны для душевного здоровья, особенно молодым людям. Зумеры существенно более одиноки, чем представители предыдущих поколений были в их возрасте. Начиная с 2012 года, подростки стали намного чаще жаловаться на одиночество и изолированность.

Подростки также стали менее удовлетворены своей жизнью и самими собой. Число неудовлетворённых старшеклассников резко подскочило в 2012 году и за последующие 8 лет выросло вдвое.

Это неожиданно, поскольку с 2012 по 2020 год американская экономика стабильно росла.

Певица Билли Айлиш (2001) раньше других почувствовала настроение поколения и выразила отчаяние зумеров в текстах своих песен.

Определить, страдают ли зумеры психическими расстройствами или просто угнетены, помогут данные Национального опроса по влиянию употребления наркотиков на здоровье, который оценивает критерии большого депрессивного расстройства: сниженное настроение, бессонницу, усталость и потерю радости от жизни.

Так вот, число подростков и молодых взрослых, у которых имеются симптомы клинической депрессии, с 2011 по 2021 год выросло более чем вдвое. Среди молодёжи наблюдается самый настоящий кризис психического здоровья, и начался он задолго до пандемии коронавируса. Хоть пандемия, вопреки ожиданиям, и не привела к катастрофическому увеличению количества случаев депрессии, рост продолжился даже несмотря на то, что к 2019 году показатели уже и так были шокирующе высокими.

В 2021 году около 30 процентов девочек-подростков и около 12 процентов мальчиков-подростков страдали клинической депрессией.

Количество самоубийств среди молодёжи также резко выросло после 2007 года, побив даже рекордные значения начала 90-х. С 2007 по 2019 год количество самоубийств среди подростков выросло почти вдвое, а среди 20-летних — на 41 процент. Ещё более шокирующая статистика по самоубийствам среди 10—14-летних — их количество утроилось. Если бы количество самоубийств с 2007 по 2019 год осталось на прежнем уровне, 2873 ребёнка (20 пассажирских самолётов) в возрасте от 10 до 14 лет, 6347 подростков (44 самолёта) в возрасте от 15 до 19 лет и 8457 молодых людей (59 самолётов) в возрасте от 20 до 24 лет были бы сейчас живы. Это 17677 жизней, в среднем 1300 в год (9 самолётов). Если бы ежегодно разбивалось по 9 самолётов с молодыми людьми, и все пассажиры погибали, полёты были бы запрещены до выяснения причин.

Что происходит с психическим здоровьем зумеров?

Особенность: избыток онлайн-общения

Что же произошло в 2012 году и оказало такое мощное воздействие на психическое здоровье молодых людей?

По данным Исследовательского центра Пью, который отслеживает количество покупаемых американцами смартфонов начиная с 2007 года (когда на рынок вышел iPhone), к концу 2012 года число обладателей смартфонов превысило 50 процентов населения. Примерно в это же время использование соцсетей среди подростков перестало быть опциональным и стало обязательным: в 2009 году только половина подростков ежедневно пользовались соцсетями, а в 2012 — уже три четверти.

Резкое ухудшение психического здоровья от миллениалов к зумерам стало следствием самого быстрого распространения новых технологий в истории человечества.

Гипотеза о том, что технологии (прежде всего соцсети) стоят за ростом количества случаев психических расстройств среди молодёжи, основана на четырёх фактах: 1) совпадении во времени, 2) влиянии на повседневную жизнь, 3) воздействии на групповом уровне, 4) влиянии на девушек.

1. Совпадение во времени

Использование цифровых медиа и подростковая депрессия росли синхронно. Картина по возрастным группам также совпадает. Поскольку подростки первыми массово начали использовать эти технологии, повышение уровня вызванной технологиями депрессии должно наблюдаться сначала среди подростков, потом среди молодых взрослых и уже после этого среди людей среднего возраста. Именно так и было.

2. Влияние на повседневную жизнь

Цифровые технологии изменили повседневную жизнь людей. Когда бумеры и иксеры были молодыми, чтобы пообщаться друг с другом люди должны были либо встретиться вживую, либо позвонить по телефону. Для зумеров же онлайн-общение является нормой. Вместо того, чтобы ходить в кино и на вечеринки, зумеры пользуются Snapchat, Instagram и TikTok. В начале 2020 года почти половина восьмиклассников проводили 3 или более часов в соцсетях. В 2021 году среднестатистический подросток проводил перед экраном 8,5 часов в день.

По мере того, как цифровое общение становилось нормой, живое общение сокращалось. Начиная с 2000-х годов, подростки стали проводить всё меньше времени вместе. К началу 2020 года (до пандемии коронавируса) восьми- и десятиклассники стали видеться с друзьями на один день в неделю меньше, чем в 90-х, когда данная возрастная группа состояла из иксеров.

В 2019 году — даже до пандемии — молодые люди проводили в компании друзей на 25 минут в день меньше, чем в 2012 году. Это 3 часа в неделю, 13 часов в месяц, 152 часа в год. Подростки также стали меньше спать. Подростки в возрасте от 12 до 17 лет нуждаются в 9 часах сна, тогда как сегодня они спят меньше 7 часов. Количество случаев недосыпания среди подростков выросло в 90-х, долгое время держалось на одном уровне, а затем резко подскочило после 2012 года, как раз когда смартфоны и соцсети стали популярными.

Для большинства молодых людей смартфон — это последнее, что они видят перед сном, и первое, что они видят по пробуждении.

Как это связано с душевным здоровьем? Люди, которые не высыпаются и мало общаются вживую, чаще страдают депрессией. Есть и более непосредственная связь между соцсетями и депрессией. Согласно исследованию, проведённому в Великобритании среди 14—15-летних подростков, девочки, которые постоянно пользуются соцсетями, в 3 раза чаще страдают депрессией, чем те, которые ими не пользуются, а мальчики в 2 раза. По мнению исследователей, использование соцсетей связано с депрессией по трём причинам: пользователи соцсетей хуже спят, чаще подвергаются буллингу и чаще имеют негативное восприятие своего тела.

3. Воздействие на групповом уровне

Смартфоны и соцсети оказывают воздействие не только на отдельных людей, а и на группы. Когда большинство людей используют эти технологии, их влияние испытывает на себе каждый, независимо от того, пользуется он ими или нет. Трудно заговорить с кем-то на улице, когда каждый смотрит в телефон. Трудно встретиться с кем-то вживую, когда все общаются онлайн. Это особенно верно применительно к зумерам, среди которых подавляющее большинство пользуется этими технологиями.

4. Влияние на девушек

Ухудшение психического здоровья более ощутимо среди девушек, чем среди парней. Например, количество самоубийств среди 15—19-летних девушек с 2007 по 2019 год выросло почти вдвое сильнее, чем среди парней того же возраста, а количество случаев депрессии выросло на 14 процентов среди девушек и на 5 процентов среди парней.

Девушки намного чаще сравнивают свои тела с идеальными телами, которые видят в Instagram, и намного чаще получают комментарии о своей внешности. Даже если не принимать во внимание восприятие собственного тела, специфика женской жизни — более сильный акцент на словах, близкой дружбе и популярности — это идеальный шторм для соцсетей. Популярность ныне измеряется количеством подписчиков и лайков. Девушки также проводят в соцсетях больше времени: в 2021 году 35 процентов десятиклассниц и только 20 процентов десятиклассников проводили в соцсетях 5 или более часов в день.

Нездоровые привычки

Особенность: плохое телесное здоровье

Ещё недавно подростков часто можно было увидеть играющими в баскетбол во дворе, бредущими из школы домой или катающимися на велосипедах. Сегодня родители привозят и забирают их на машинах, после чего подростки сидят дома и играют в видеоигры или смотрят видео в TikTok.

Цена цифрового века — это не только душевное, но и телесное здоровье. Начиная с 2012 года, число подростков, редко занимающихся физической активностью, резко выросло и к 2019 году достигло рекордного уровня. Число тех, кто часто пропускает завтрак и недосыпает, также выросло.

Из–за недостатка физических нагрузок и других нездоровых привычек число молодых людей с лишним весом с 2012 по 2019 год резко увеличилось. В 2016 году более половины всех молодых взрослых в США имели лишний вес. А в 2019 году каждый третий страдал ожирением (по сравнению с каждым четвёртым в 2014). Само собой, данная проблема существует не только среди зумеров, однако количество молодых людей с лишним весом шокирует. Недостаток активности также может быть причиной депрессии. Люди, которые мало двигаются, чаще страдают депрессией.

Пандемия усугубила ситуацию. С марта по ноябрь 2020 года показатели индекса массы тела среди детей и подростков резко подскочили.

Сегодня подростки всё реже ввязываются в драки, попадают в аварии или становятся жертвами убийств. Для зумеров опасностям реального мира пришли на смену опасности домашнего, менее активного, сосредоточенного вокруг экранов образа жизни. Вместо автокатастроф и насилия зумеры умирают от самоубийств, селфхарма и малоподвижного образа жизни.

Всё плохо

Особенность: пессимизм

Даже до пандемии больше подростков, чем 50 лет назад, соглашались с утверждениями вроде «Когда я думаю о всех ужасных вещах, которые происходят в мире, мне трудно надеяться на лучшее» и «Я часто сомневаюсь в том, что моя жизнь имеет смысл, учитывая всё, что происходит в мире». Зумеры настроены пессимистично и не стесняются это признавать.

Данная перемена отражает восприятие, а не реальную ситуацию. В одних случаях усиление пессимизма среди подростков было связано с конкретными событиями (например, Лос-анджелесским бунтом 1992 года или Мировым экономическим кризисом 2007—2009 годов), однако в других случаях подобные события не привели к повышению уровня пессимизма (например, теракты 11 сентября).

Зумеры не испытывают оптимизма не только по поводу судьбы мира, но и своей собственной. Уровень ожиданий касательно образования, будущей работы и благосостояния при зумерах резко упал. Меньше зумеров ожидают работать по специальности, получить высшее образование и зарабатывать больше своих родителей (и это несмотря на то, что средняя зарплата сегодня выше).

Непомерный оптимизм молодых миллениалов сменился сомнениями зумеров.

Негативный настрой молодёжи — плохая новость для страны. Чтобы демократия процветала, граждане должны верить в то, что система справедлива, а страна на правильном пути. Сегодняшние молодые люди всё меньше верят в то, что «Америка — справедливая страна, где каждый может преуспеть». Шесть из 10 зумеров не согласны с данным утверждением. Как следствие, 3 из 4 зумеров считают, что систему необходимо уничтожить и начать всё заново. Что ещё более примечательно, 4 из 10 зумеров считают, что отцы-основатели США «скорее злодеи, чем герои». Среди «молчаливых» и бумеров так считает лишь каждый десятый.

В ходе опроса, проведённого в 2021 году среди молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет (то есть зумеров), лишь 36 процента сказали, что они «очень» гордятся быть американцами. Для сравнения, среди людей в возрасте от 65 лет и старше (то есть бумеров и «молчаливых) гордых было 86 процентов.

Молодые люди также более скептически относятся к капитализму. Прежде молодые люди поддерживали капитализм сильнее, чем старшие, однако в 2012 году ситуация изменилась. К 2021 году лишь незначительное большинство молодых взрослых положительно относилось к капитализму.

Всё против нас

Особенности: склонность видеть повсюду дискриминацию, внешний локус контроля

До декабря 1968 года объявления о работе во всех американских газетах были разделены на две категории: для мужчин и для женщин. Сегодня же как женщины, так и мужчины могут претендовать на получение любой работы, которая им по душе. Хоть гендерная дискриминация по-прежнему существует, большинство людей согласятся, что её масштабы меньше, чем в 70-х.

Тем более удивительно, что в последние годы всё больше девушек-подростков считают, что сегодня права женщин ущемляются сильнее, чем в 70-е годы. Более того, убеждение в существовании гендерной дискриминации среди девушек достигло рекордных показателей. Больше половины из них утверждают, что женщинам трудно получить руководящие должности. Почти половина считают, что лично столкнутся с дискриминацией.

Справедливы ли подобные утверждения? Один из способов оценить масштабы гендерной дискриминации — это подсчитать количество женщин, имеющих престижные профессии, например, в области права и медицины. В 60-х годах лишь незначительное количество новых юристов и врачей были женщинами. В 70-х и 80-х ситуация начала меняться. Тем не менее, число девушек, убеждённых в существовании гендерной дискриминации, выросло на 50 процентов с 2012 по 2019 год, когда количество женщин, получающих дипломы юристов и врачей, установилось на уровне 50 процентов — другими словами, было достигнуто равенство.

В сфере высшего образования соотношение воспринимаемой и реальной дискриминации измерить легче. Число девушек-подростков, считающих, что дискриминация мешает женщинам получить высшее образование, с 2012 по 2019 год выросло вдвое. Однако в 2019 году большинство (6 из 10) выпускников колледжей были женщинами. Более того, женщины составляют большинство бакалавров ещё с 1982 года.

Почему зумеры упорно придерживаются данного убеждения, несмотря на то, что оно противоречит фактам? Убеждённость в существовании гендерной дискриминации также пошла вверх после 1991 года, когда Анита Хилл обвинила Кларенса Томаса в сексуальных домогательствах, и в конце 2010-х, когда зародилось движение #MeToo. Таким образом, когда гендерная дискриминация освещается в СМИ, подростки начинают видеть её в окружающем мире.

Ещё одна причина кроется в том, что в интернете жалобы на гендерную дискриминацию неизменно привлекают внимание. Когнитивные искажения, свойственные депрессии, также заставляют девушек считать, что весь мир против них.

Такое мировосприятие порождает у зумеров пораженческие настроения. Зумеры более склонны соглашаться с уверждениями «Такие люди, как я, имеют мало шансов на успех в жизни» и «Каждый раз, когда мне кажется, что я близок к успеху, что-то или кто-то встаёт у меня на пути».

Вера в то, что всё против вас — это пример того, что психологи называют внешним локусом контроля. Внутренний локус контроля означает веру в то, что вы управляете собственной жизнью. Внешний локус контроля означает противоположное — убеждение в том, что ваши усилия ничего не значат, потому что всё зависит от удачи или влиятельных людей.

Локус контроля — надёжный предиктор того, как сложится жизнь человека. Люди с внутренним локусом контроля на 40 процентов чаще занимаются спортом и употребляют здоровую пищу, а также намного реже страдают тревожностью и депрессией. Одно исследование показало, что у детей локус контроля является наиболее надёжным предиктором успеваемости в школе.

Что же убедило молодых людей в том, что они не могут преуспеть? Одной из причин может быть индивидуализм. Когда иметь положительное представление о самом себе — важнее всего, необходимо всеми способами поддерживать свою самооценку. Поэтому если вы потерпели неудачу, вините не зависящие от вас обстоятельства. Ещё одна возможная причина — депрессия. Вера в то, что человек не в силах ничего сделать — одно из когнитивных проявлений депрессии. Борьба с данным убеждением будет одним из главных вызовов десятилетия.

Никаких компромиссов

Особенность: политическая поляризация

Исключая тех, кто не поддерживает ни одну из крупных партий, в 2019 году 38 процентов зумеров назвали себя республиканцами и 62 процента — демократами (пропорции, очень схожие с теми, которые имеют место среди миллениалов, несмотря на разницу в возрасте). Главное отличие заключается в том, что среди зумеров-республиканцев намного меньше избирателей отдали голос за Трампа. Отчасти, непопулярность Трампа среди молодых избирателей объясняется расовым вопросом, по которому есть чёткие различия между поколениями.

Как и более старшим поколениям, зумерам присуща политическая поляризация. Даже среди 17- и 18-летних, которые редко отличаются глубоко укоренившимися взглядами, многие исповедуют крайние убеждения. Число старшеклассников, называющих себя «очень консервативными», сегодня в 2 раза выше, чем в рейгановскую эпоху. Число тех, кто называет себя «очень либеральными», также выросло.

Среди студентов-первокурсников число тех, кто придерживается «крайне левых» взглядов, утроилось с начала 80-х и удвоилось с 2013 года, когда большинство первокурсников стали составлять не миллениалы, а зумеры. Число студентов-первокурсников, которые называют себя «крайне правыми», также удвоилось.

В натуральном выражении число первокурсников, определяющих себя как крайне левые, по-прежнему сравнительно невысокое: 4,5 процента, или 1 из 22 (состоянием на 2019 год). Однако это средний показатель по всем университетам. В светских университетах показатель выше — 5,4 процента, или 1 из 18; а в маленьких гуманитарных колледжах и университетах Лиги плюща, выпускники которых часто получают руководящие должности, скорее всего, ещё выше.

Таким образом, политические взгляды всё больше связаны с уровнем образования: крайне левые взгляды более распространены в колледже, а крайне правые — в старшей школе. В ходе недавнего опроса, 70 процентов 22—25-летних зумеров с дипломом бакалавра назвали себя либералами, по сравнению с 56 процентами зумеров без высшего образования. То есть политическая поляризация среди зумеров начинает проявляться в более раннем возрасте, а политические взгляды зависят от классовой принадлежности и уровня образования.

Конец политической апатии

Особенность: политический активизм и высокая явка

Четырнадцатого февраля 2018 года один из учеников открыл стрельбу в средней школе Марджори Стоунман Дуглас в городе Паркленд, штат Флорида, убив 14 учеников и 3 преподавателей. Через несколько дней ученики не только создали мемориал погибшим, но и организовали акцию с требованием ужесточить законы о владении оружием. В результате им удалось добиться повышения возрастного ценза на владение винтовками во Флориде с 18 лет до 21 года.

Девять месяцев спустя, на промежуточных выборах в ноябре 2018 года, была зарегистрирована рекордная с 1972 года явка среди молодёжи. На президентских выборах 2020 года явка молодых избирателей достигла 48 процентов — рекордный с 1976 года показатель для данной возрастной группы. Тренд продолжился и на промежуточных выборах 2022 года.

Начиная с 80-х годов, когда иксеры были молодыми, различные организации многократно пытались убедить молодых людей прийти и отдать свой голос, однако явка среди молодёжи оставалась крайне низкой. Зумеры это изменили. Негативное отношение зумеров к своей стране имеет много недостатков, однако одно из преимуществ — это более активное участие в политической жизни. Несмотря на то, что внешний локус контроля обуславливает апатичность, многие зумеры достаточно злы, чтобы действовать, хоть иногда и сомневаются, что их действия принесут плоды.

Психическое здоровье во время пандемии

Особенность: сформированность пандемией

Когда в марте 2020 года разразилась пандемия коронавируса, молодые зумеры пострадали больше остальных. Лекции были перенесены в онлайн-режим. Многие из тех, кто работал в сфере обслуживания, потеряли работу. Некоторые выпускники прошли собеседование по Zoom и целый год не видели своих новых коллег вживую. Молодые люди также оказались лишены возможности встречаться с друзьями.

Всё это отразилось на психическом здоровье зумеров. Число молодых людей в возрасте 18 до 26 лет, испытывающих сильную тревожность, с 2019 года по конец апреля 2020 года подскочило с 1 из 10 до 4 из 10. К началу декабря 2020 года, когда количество заражений стремительно росло, на тревожность жаловалась уже половина данной возрастной группы.

Кризис в сфере психического здоровья для зумеров начался в 2010-х, в эпоху смартфона, а пандемия лишь усугубила ситуацию.

Как шли дела у подростков? Уровень тревожности и депрессии среди подростков резко повысился в начале 2020 года, одновременно с началом локдауна. Но затем произошло нечто неожиданное: в конце весны — начале лета 2020 года показатели снизились.

Почему? Во-первых, подростки стали больше спать. Тогда как в 2015 году лишь 55 процентов подростков регулярно спали по 8 часов, весной 2020 так делали 85 процентов. Этому, в том числе, способствовали и онлайн-занятия. Во-вторых, подростки проводили больше времени с семьёй. Двое из трёх подростков сказали, что стали ближе к семье за время пандемии. В-третьих, подростки использовали технологии более здоровым образом. Весной 2020 года они проводили меньше времени в соцсетях или обмениваясь сообщениями, чем в 2018, и больше времени общаясь по видеосвязи.

К весне 2020 года чувство новизны исчезло. Одни подростки снова начали ходить в школу ежедневно, другие — только несколько дней в неделю, а третьи продолжали учиться онлайн. Вакцины ещё не было, и число заболевших продолжало расти. Президентские выборы того года посеяли раздор. Как следствие, осенью 2020 года уровень тревожности и депрессии поднялся выше уровня 2019 года.

Пандемия коронавируса сформировала характер зумеров на всю оставшуюся жизнь. Постоянные открытия и закрытия школ и отмены мероприятий приучили их к гибкости. Великая отставка 2021 года предоставила им больше рабочих мест. С другой стороны, пандемия лишь ещё сильнее расшатала их и без того хрупкую психику и упрочила их негативное восприятие своей страны и всего мира. Пессимизм зумеров контрастирует с оптимизмом миллениалов, а их тепличное детство — с аналоговым детством иксеров. Однако у зумеров также есть нечто, что объединяет их с бумерами: неискоренимое желание изменить систему, которая, по их мнению, больше не работает.

ПОЛАРЫ (2013 — 2029)

Зимой 2020 года первые полары учились читать и считать в детском саду. Затем разразилась пандемия коронавируса. К середине марта дети 5—7 лет сидели перед ноутбуками и планшетами, а учителя через Zoom пытались удержать их внимание, тогда как родители работали из дому. Следующие два года были чередой масок, вакцин и новостей о новых случаях заражений и смертей, даже несмотря на то, что школы снова открылись, и люди вернулись к некоему подобию нормальной жизни.

Большинство поларов не помнят жизнь до коронавируса.

Даже если не принимать во внимание пандемию, полары родились в уникальное время. Название поколения происходит от двух аспектов данного периода: политической поляризации, которая разделила страну в 2010-х годах, и тающих ледников, которые олицетворяют собой глобальное потепление. Поларам предстоит бороться с этими двумя вызовами всю жизнь.

Три факта указывают на 2013 год как первый год нового поколения: технологии (число американцев, имеющих смартфоны, в конце 2012 — начале 2013 перевалило за 50 процентов), движение Black Lives Matter (началось в 2013) и начало пандемии коронавируса (те, кому в марте 2020 года было 7 лет, будут иметь лишь смутные воспоминания о жизни до пандемии). Никто пока не знает, какой год рождения будет последним для данного поколения; всё будет зависеть от событий и технологических достижений следующих десятилетий. Если оно займёт такой же временной промежуток, как и три предыдущих поколения, то последние полары родятся между 2028 и 2030 годами.

Полары имеют особые отношения с технологиями. Так же, как иксеры выросли после культурной революции 60-х, так полары выросли после технологической революции, совершённой смартфонами и соцсетями.

К тому времени как родились первые полары, смартфоны и соцсети уже использовались повсеместно. Планшеты также были распространены, хоть и появились всего 2,5 годами ранее. Полары воспринимают эти технологии как данность.

Согласно прогнозам Бюро переписи населения США, полары станут первым поколением, в котором белые не будут составлять большинство. Состоянием на 2020 год, белыми были 50,7 процентов поларов, однако эта цифра будет снижаться. Среди поларов также больше представителей смешанных рас, чем среди других поколений.

Перепись населения 2020 года показала, что число американцев смешанной расовой принадлежности с 2010 по 2020 год выросло почти в 4 раза — с 9 до 33,8 миллиона.

Возможно, самая известная представительница нового поколения — Алексис Олимпия Оганян-младшая (2017), дочь двух миллениалов: теннисистки Серены Уильямс (1981) и одного из основателей Reddit Алексиса Оганяна (1983). Имя девочки идёт вразрез с гендерными ожиданиями: она названа в честь отца. У неё более полумиллиона подписчиков в Instagram (и почти столько же у её куклы).

Учитывая, что самые старшие из поларов в 2020-х по-прежнему ходят в начальную школу, данных о них немного.

Известные представители:

Кармен Болдуин (2013), KD Da Kid (2013), сёстры Макклур (2013), Паркер Йегер (2015), Алексис Олимпия Оганян-младшая (2017), Руми и Сэр Картер (2017), Норт Уэст (2018), Уайатт Купер (2020)

Хорошие новости

Когда смотришь новости, складывается впечатление, что дети регулярно становятся жертвами убийств и жестокого обращения. К счастью, это вовсе не так. Сегодня дети намного реже умирают в автокатастрофах, в результате убийств, отравления и утопления, чем зумеры и миллениалы в возрасте до 9 лет.

Детские автокресла, упаковка с защитой от вскрытия детьми и усиление мер безопасности в бассейнах сделали своё дело, и мир стал более безопасным для детей-зумеров и поларов.

Дети сегодня в большей безопасности, чем когда-либо. Правда отчасти это обусловлено тем, что дети стали меньше играть на свежем воздухе и проводят больше времени перед экраном.

Родители детей также лучше обеспечены. Даже несмотря на пандемию, детская бедность в 2020 году была на более низком уровне, чем когда-либо прежде с 1970 года. Поэтому среди зумеров и поларов меньше детей страдает от бедности, чем среди миллениалов и иксеров. Среди взрослых до 64 лет (то есть почти всех родителей с детьми младше 18 лет) бедность также на рекордно низком с 1979 года уровне.

Как мы видели, миллениалы — родители большинства старших поларов — преуспевают в финансовом плане и покупают дома почти на таком же уровне, что и иксеры. Кроме того, миллениалы имели меньше детей и заводили их в более позднем возрасте. Так что полары могут стать самым привилегированным поколением детей в истории.

С планшетом в руках

Дети любят смартфоны и планшеты. В детских магазинах сегодня даже продаются подставки для гаджетов, которые можно закреплять на колясках. Исследование, проведённое в 2015 году, показало, что 3 из 4 детей имеют собственные планшеты. С тех пор этот показатель несомненно вырос, особенно после пандемии. К 8 годам каждый пятый ребёнок имеет смартфон, а к 11 их имеет большинство детей.

В 2021 году дети в возрасте от 8 до 12 лет проводили в средем 5,5 часов в день перед экраном (на 1 час больше, чем в 2015) — почти столько же, сколько в школе.

Увеличение количества времени, проводимого детьми перед экраном, совпало с другим трендом: снижением физической активности. С 2012 по 2019 год число детей дошкольного и младшего школьного возраста, которые занимались физической активностью реже четырёх дней в неделю, выросло вдвое. К 2019 году каждый пятый ребёнок дошкольного возраста и каждый четвёрый ребёнок младшего школьного возраста получали недостаточно физических нагрузок.

Как следствие, число детей в возрасте от 2 до 5 лет, имеющих лишний вес, за тот же период выросло на 26 процентов. Из–за пандемии ситуация ухудшилась ещё сильнее.

В опасности оказалось не только телесное, но и душевное здоровье поларов. Дети начинают пользоваться соцсетями во всё более раннем возрасте. Исследование, проведённое весной 2022 года среди детей предподросткового и подросткового возраста, показало, что 7 из 10 пяти- и шестиклассников пользуются соцсетями. Многие делают это втайне от родителей. Если полары, как и зумеры, окажутся втянуты в водоворот соцсетей с раннего возраста, они могут продолжить тренд к увеличению количества случаев депрессии и селфхарма.

Психическое здоровье детей во время пандемии

Когда весной 2020 года из–за пандемии жизнь во всём мире замерла, дети перешли на онлайн-обучение. Нет никаких сомнений, что онлайн-обучение привело к неполному усвоению материала. Многочисленные исследования показали, что успеваемость в этот период снизилась, а многие учители сообщали, что некоторые ученики вовсе не присутствовали на занятиях.

Как обстояло дело с психическим здоровьем детей? В первые 6 месяцев пандемии показатели тревожности и депрессии среди детей в возрасте от 5 до 7 лет были ненамного выше, чем в 2019 году. Учитывая, что многие родители работали из дому, вполне возможно, что время, проведённое в кругу семьи, уберегло детей от психических расстройств.

Однако к концу 2020 года ситуация ухудшилась. У каждого четвёртого ребёнка в возрасте от 5 до 7 лет появились симптомы тревожности (на 51 процент больше, чем в 2019), а у каждого восьмого — симптомы депрессии (в 2 раза больше, чем в 2019). К счастью, к концу 2021 года, когда многие школы снова открылись, показатели вернулись к уровню 2019 года.

К 2022 году старшие из поларов жили с пандемийными ограничениями четверть жизни. До марта 2022, когда был отменён масочный режим, полары, родившиеся после 2015 года, никогда не ходили в школу без масок. Полары, родившиеся после марта 2020 года, не знали мир до пандемии.

Это не значит, что они обречены. «Молчаливые» — ещё одно маленькое поколение, рождённое в период больших потрясений, Великой депрессии и Второй мировой войны, — позже наслаждались стабильностью и процветанием, имели большие семьи и успешно боролись за гражданские права. Быть может, трудные времена, которые полары пережили в детстве, закалят их и подготовят к предстоящим вызовам.

©Jean Twenge

Оригинал можно почитать тут.